今日の体重の増減は−1.3kgです。
また、肥えちゃった(^^;) ・・・と毎日体重計にのって一喜一憂しております。
原因はわかっているのです。
1.あまり歩いてない。(10,702歩) 朝、お天気が悪かった。
2.お昼ご飯を普通に食べてお昼ねしちゃった。(^^;)
3.よるご飯も普通に美味しくいただいた。
4.デザートたべちゃった。(デパートで見つけちゃった。)
(抹茶のブルブルわらび餅のあんこ添え) 写真いまいち。
・・・その他私用で忙しかったため、メタボリック対策が出来ていません。
はっきりいって、悲しい言い訳ですね。気が揺るんておりました。
まぁ、ウォーキングばかりしていて、車に乗らなかったためバッテリーが上がりJAFさんに着てもらい充電、その後オートバックスでバッテリーの購入。
それに、久しぶりのお部屋のお掃除をして、エアコンも掃除、これで少しは省エネに貢献できるかな?
本日は、平凡な生活を楽しく送っておりました。メリハリも大事ですね。(^^;)