ストレス溜まっていませんか。
私が「超メタボ」(^^:: の時は、ストレスを「食べて」解消していました。
気がついたらコンビニで「プリン」持ってました・・・最近は理性が勝ってます。(^^)
このブログをご覧の方は「ストレスを食べて解消」はしてないですよね。
特に「昭和世代の方」。いろんな事でストレスが溜まっていませんか。
他にストレスを解決する方法としては、「運動をする」「音楽を聴く」「趣味に没頭する」「カラオケで歌いまくる」・・・といろいろありますが
私のストレス解消は「音楽聞いたり、お気に入りの映画を何回も見たり、早く寝たり」してます。
あと、「知らない所」や「普段通らない道」を歩きます。
普段乗っている「電車」や「バス」も一つ手前の駅で降りて歩くと新しい発見があるかもしれません。
「あっ、こんな所に牛丼屋がある。」・・・なんて(^^;
ウォーキングして、新しい発見をして一石二鳥ですね。
それと・・・癒される動画を見つけましたのでご覧ください。(部屋を暗くして見るのを推奨します。)
[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=LL9kcGra9Rs]
やっぱり良い曲はいつ聞いてもいいですね。ご冥福を お祈りいたします。
「また逢う日まで」尾崎紀世彦