お盆休みもそろそろ終わりですね。
ゆっくりできましたか。
美味しいものをたくさんたべましたか。
体重は増えましたね。(^^;;
私は毎日ウォーキングはしましたか、食べる量が・・・
怖くて体重計に乗ってません。(1kg痩せるのは大変だけど、1kg肥えるのは簡単なんだな(^^;)
ということで今晩から普通の生活に戻したいと思います。
できれば、木、金、土、日で戻したい。明日会社から帰ってきたら体重を計ってみたいとおもいます。
このお盆休みの新しい発見は、先日のブログにも書きました、「ビネガードリンク」です。
「梅はちみつ黒酢」を「水」や「牛乳」で割って健康的にのんでます。
でも昨日から「炭酸」で割ってのんでます。これもとってもおいしいです。
今もブログ書きながら飲んでます。(^^)
以前「炭酸水」でダイエットなんてありましたが、「梅はちみつ黒酢」で割ったほうが健康的。
「梅はちみつ黒酢炭酸水」でダイエットできたら最高なんだけどな。とりあえず美味しいので続けてみたいと思います。 500mlの炭酸水でコップ3杯くらい飲めますよ。
ちなみに「炭酸水」はスーパーで80円ぐらいで売ってます。超おすすめです。