「メタボリック対策」の方法やニュースをわかりやすく、さわやかに説明しています。一緒にメタボリック対策をしましょう。また、うちの夜ごはんでは私の夜ごはんをご紹介しています。
10,年ぐらい前はよくサプリメントを飲んでいました。
ビタミン関連や、痩せる胡散臭いサプリメントを(^^;)
最近、老化が進んできた(^^;)のと、血液をさらさらにするために「ビタミンE」を飲む事にしました。
「いつまでも若々しくいたい方に」って書いてあるもん(^^)
それに「◆ビタミンEは、抗酸化作用により体内の脂肪の酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養です。」とも書いてあります。
真矢みきさんもCMで宣伝してましたね。 60日分ありますから飲んでみようと思います。
気持ちの問題かもしれませんが、これを飲んで元気になります。(^^;)
11月11日は「いたたきます」の日なんだそうです。
「いたたきます」は、食に対する感謝の気持ちを表す言葉。
当メタボリック対策ブログには「うちの夜ごはん」ブログもを併設させてもらっます。普段は意識していませんが、こんな時こそいろんな方々に感謝しないといけません。
毎食、「手をあわせて」「いただきます」「ごちそうさまでした」と言ってますか。
子供の頃はちゃんとしてましたね。大人になったら忘れていませんか?
行儀よく「ごはん」たべましょうね。(^^)
メタボリック対策でも良く生姜を取り上げています。
(この冬は「乾燥生姜」で、身体を暖めて乗り切りましょう。など)
生姜の効能として
などがあるそうですが、このたびキリンから「ぽっぽ茶」が発売されました。
しょうがのブレンド茶と書いてあり、以下の計算式が・・・
国産生姜×焙煎大麦×オリジナルスパイス
とりあえずコンビニで買ってみました。
味は、ちょっぴりスパイシーなお茶って感じです。(^^;)
「ぬくもり素材」のチカラ書いてありましたが、身体が温まるということは無いです。きっとアイスで飲んだからでしょうね。 ホットだと温まるかも。
私の個人的な評価は☆★★です。このお茶のアピールポイントが見えなかったので。(^^;)
こんな感じでしょうか
愛用の「赤腹巻き」(^^)に「衣類にはるカイロ」を貼ってみました。
本人登場・・・(^^;
お腹が熱いんですけど・・・とりあえず寝てみます。
これで痩せたら儲けものですが・・・
お昼休みに本屋さんをぶらぶらしていたら「腹巻ダイエット」の文字が・・・ 女性の週刊誌のコーナーでOLの方達がいっぱいいたので立ち読みは断念(^^;)
「腹巻」でダイエットが出来れば、一番簡単なダイエット法ではないでしょうか。だって、どう考えても何もしないですから。(^^)
ネットで調べると、「肝臓を温めるだけ! 腹巻きダイエット＜Wポケットつきシェイプアップ腹巻き付き＞」というのを見つけました。
説明文を読むと
「腹巻きとカイロを使って肝臓を温めるだけで、ラクラク代謝を上げてヤセ体質になれるという、画期的なダイエット方法をご紹介します。肝臓を温めると代謝が上がり、体温アップ、免疫力アップ、冷え性改善、デトックス効果、美肌に…といいことずくめ。その確かな効果には医師も太鼓判を押しています。」(ちょっと胡散臭い(^^;)
えーと、肝臓の場所は・・・
・・・どうなんでしょう。代謝を上げることは良いので、私も黒糖生姜紅茶を飲んだりしてます。 ついでにひっそりと「赤い腹巻」して寝てます。(^^) 肝臓を温めると言うよりも「おなか」を温めててます。
肝臓だけ温めても問題ないのでしょうか。ちょっぴり疑問ですが。
とりあえず、立ち読みしてきます。(^^;)