メタボリック対策

週末は「断捨離」(だんしゃり)の日ですね。(^^)

「断捨離」もパート3を迎える事ができました。　もう3回ともなれば、断捨離のプロです。

「ガンガン」捨ててます。(^^;) 必要な物まで捨ててます。今回は5袋です。

意外に、「こんなの必要ないな」というラインを決めると、どんどん捨てられます。

大分すっきりしました。　あと、洋服ダンスにある衣類と本を始末すれば超身軽になります。

部屋のメタボリック対策は順調にすすんでいます。　身体のメタボリック対策もボチボチやってます。

いつも思いますが、部屋の中には不要な物がいっぱいあります。(^^;)

もう、年賀状が発売されている様子です。

もうすぐ年賀状の季節ですね。　いつも、書かなきゃと思いながら、12月に入って、クリスマスが過ぎ、お尻に火がついてようやく書き始めるのですが、今回は個人的な諸事情(^^;)により準備を始めることになりました。

これもメタボリック対策なんですね。「痩せないと」と思いながら「明日でいいや」と同じで、「年賀状、まだまだ大丈夫」と思っていると「ゴーンと除夜の金が・・・」「思い立ったが吉日」ですね。

というわけで、昨日新聞で「日の出の時刻」を調べて「初日の出のロケハン」に出かけました。

6:30頃が「日の出」としてあったので、それに向けて近くのヨットハーバーに行きました。

到着したらもう出ていました。(^^;)　今日はロケハンなので、撮影場所の確認とビデオカメラの調整をしてきました。

できれば、海から直接お日様が出る場所が良かったのですが、関西圏で東が海の場所が難しいのですね。

どっか良い撮影場所があれは教えてください。

これが、カゴメのスパークリングトマト「トマッシュ」です。

口当たりは爽やかで、ごくごく飲めます。

後味がトマトなんだかジンジャーなんだか、あまり味わったことの無い味です。

何が入っているか確認すると

やっぱり今はやりの「生姜」が入ってました。ぶどうも入っていたのですね。だから飲みやすいのですね。

栄養成分は

カロリーも意外のあるのですね。　普通のカゴメのトマトジュース(ちっちゃい缶)は38kcalなんです。

私はどちらかと言うと「トマトジュース」の方が好きです。あのまったりした、トマトを「飲んでるぞ」が良いです。

この間の「キリン 生茶 ザ・スパークリング」もそうでしたが、「炭酸ジュース」にするのは難しいのでしょうか。

まぁ、悪くはないですが、私はもう買いません。(^^;)　次の改良に期待してます。

・・・意外にiPhone 4S　綺麗に撮れてます。

「スネ夫」と「ジャイアン」と「のび太」の構図でしょうか。

なにも悪い事をしていないのに、いじめられるのですね。

猫の世界も人間の世界といっしょだな。(^^;)

気がついたら、「メタボリック対策10月」が終了していました。(^^;)

体重ですが、大きな声では言えませんが300g増でした。　気持ち、ウェストは少し楽にはなってきたのですが。まぁ、食欲の秋に体重を維持したということかな。　ひっそりとメタボリック対策続行中です。

年齢を重ねてわかるのですが、「健康」でないと何も成功しない事を悟りました。(^^)

「知っている」事と「理解して実行する」事は違うのですね。