“有言実行ダイエット” の検索結果

有言実行ダイエット結果とカップヌードルライト

有言実行ダイエット２週間の結果をご報告します。体重81.4kg から　80.9kg　になり、　0.5kgの減量になりました。(^^;) 皆さんはいかがでしたか。　偉そうな事を言った割りには微妙な結果となりました。しか …

いつになく、力強いタイトルの記事を見つけました。『毎日つづければ効果絶大！骨盤体操でお腹すっきり』 [記事抜粋] 一口に骨盤体操といってもエクササイズの開発者によってパターンはいくつかありますが、いずれにしても基本は …

12/2のブログで「夜9時以降の腹ぺこに打ち勝つ方法9個」の記事を掲載しましたが、こんどは「食べたい気持ちを紛らわせるアイデア厳選8(All About)」の記事を見つけましたのでご紹介します。食べたい気持ちを紛らわせ …

[記事抜粋] 一般に「おせち料理」は、縁起物としての意味が込められており、お正月には欠かせないものばかりです。でも、魚肉の練り製品や煮豆、野菜の煮物など比較的炭水化物に偏ったものが多く、また作り置きするため、濃い味付けの …

先に結果から・・・体重　81.4(-0.0)　体脂肪率　27.5　血圧(最高、最低)　133/86 心拍数　95 食事は普通に３食みかん　1個今日も、ウォーキングもしました。「スロトレ」もしました。　体重は現状維 …