ツイッターで、デパートで売っていると聞き、梅田（大阪）の阪神百貨店の地下で買ってきました。
「無塩ローストくるみ（アメリカ産）」 130gで367円でした。
(※間違ってました。 無煙 → 無塩(^^;)? Eちゃんありがとう。
すごい久しぶりです。自分で買ったのは初めてかもしれません。
むちゃくちゃ美味しいわけではありませんが、「かきの種」の代わりには十分なります。これで、メタボにやさしいなら、毎日食べます。(^^;) ただ、手のひらに軽く一つまみですから、少しですね。
詳しくはこちら、「くるみを食べて脱メタボ」を見てくださいね。 きっと、貴方も買う事でしょう。・・・絶対にね。
とりあえず、私が実験台で食べて様子を見てみます。 まさか、これを食べて太ることは無いと思いますが。
乞うご期待。
| お約束 | 状況 | 備考 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 早寝早起き | ○ | |
| 2 | 間食を控える | ○ | クルミ食べる。 |
| 3 | ウォーキングを行う：目標10,000歩 | ○ | 12,698歩 |
| 4 | 朝と夜に体操を行う | ○ | |
| 5 | 毎日体重計に乗り、体重を記録する | ○ | |
| 結果 | 5点 | 76.4kg (-0.9kg) | |
いきなり、-0.9kg 夜の変わりに、お昼の食後に真剣に歩いたからな。 これだな。