タグ: ポリフェノール

「GIGAZINE」で面白い記事を見つけましたのでご紹介します。

なんと、「毎日グラス1杯のワインを飲み続けると得られる効能6つ」という記事なんです。

記事の内容は

焼酎・日本酒・ウイスキー・ビールなどお酒にはさまざまな種類がありますが、その中でもワインは毎日グラス1杯飲むことによってさまざまな効能を得ることができるそうです。

毎日アルコールを取るのはあまり良くないように思われがちですが、適度に摂取するのであれば毎日飲んでも問題なく、むしろ毎日飲むことによって得られる効果もあるようです。

?どうせだったら「赤ワイン」の方が良いのじゃないですか。　赤ワインには多量に「ポリフェノール」が含まれていて抗酸化力が強く、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールの酸化を抑え、心臓病を防いでくれるのですよね。

飲みすぎは本末転倒ですが、楽しく呑めるのであればこれもメタボリック対策ですね。

先日webサイトで面白い記事を見つけました。

『赤ワインに含まれる成分を模して開発が進められている薬が、肥満や糖尿病対策として役立つ可能性があると、研究チームが４日明かした。』(ロイター)

ちょっと調べたところ、赤ワインには「ポリフェノール」が多く含まれているそうですが、そのポリフェノールの一つ「レスベラトロール」が注目されています。　「レスベラトロール」は天然の抗酸化物質なんです。最近の研究で、「レスベラトロール」が糖尿病合併症を予防に効果があることがわかってきたそうです。

ということは、ワインなんか飲まなくても「ブドウ」を食べればいいじゃないですか。　ブドウにも当然「レスベラトロール」は含まれています。(当たり前でした。)　ネットで調べたら「レスベラトロール」のサプリもありましたが、自然なものを食べるのが一番安全で健康に良いですね。

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たまには食後のデザートに「ブドウ」なんていかがですが。　デザートのブドウもメタボリック対策ですね。(^^)