Home / 5.食品ダイエット対策 / 今週も新たにグリーンスムージはじめます。

今週も新たにグリーンスムージはじめます。

あんまり夜遅くに飲むのは身体に良く無い。と思って控えていたのですが・・・

なぜか、夜遅くに飲みたくなるのですね。(^^;;

只今の時間が0:39分です。もう寝ないといけないのですが・・・

昨日は新たに、野菜を買いに行きました。

セロリ、小松菜、チンゲンサイ、キウイ、バナナ、プルーンです。

先週購入した野菜は始末しました。ちょっと買い過ぎましたね。スーパーでじっくり野菜売り場を眺めると「少量」で売っているのですね。

よって野菜は全て少量分で購入です。

今日のレシピは

  • バナナ 半分
  • 小松菜 1枚
  • セロリ 10cmを1本(葉っぱ付き)
  • キウイ 1個
  • プルーン 1個
  • 水 100cc弱
  • はちみつ 少々です。
グリーンスムージを調べると、牛乳ではなく水が良い様子です。よって今日から水にします。

野菜も若干少なめで、ミキサーを回す時間を多少多くすると・・・

先週よりはずっと滑らかで飲みやすくなりました。(^^)  若干噛んで飲んでます。

グリーンスムージ5

今回は、プルーンを入れてみました。プルーンは生がなかったので種抜きの食べやすいプルーンを1個いれてます。

味もなかなか良いです。キウイ、バナナの飲み心地で最後にガッンとセロリがきます。(^^;;

まあ嫌いじゃないので味わいながらのんでます。

そうそう、本日は母の日でしたね。

私は、おいしいケーキと

母の日1

ミニばらをプレゼントさせてもらいました。(^^)

母の日2

 

感謝でいっぱいです。(^^)

 

About markn

Check Also

めたぼ改造計画

メタボ改造計画 ヘルシアコーヒー1本目

6月30日(日) 体重は80. ...

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です