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土曜日の朝、グリーンスムージからスタートです。

おはようございます。・・・9:30です。

起床は7:30だったのですがボサーっとしておりました。(^^;;

今日の朝食はやっぱりグリーンスムージです。

ようやく作るのがうまくなってきました。「緑色」満載です。

今日のレシピは

  • バナナ 半分
  • 小松菜 1枚
  • セロリ 葉っぱ ?数枚
  • チンゲンサイ 1枚
  • キウイ 1個
  • プルーン 2個
  • 水 100cc弱
  • はちみつ 少々です。
冷蔵庫にあるもの全て入れてみました。(^^;;

グリーンスムージ6-1

こんな感じで野菜をつけて、ミキサーすると

グリーンスムージ6-2

できあがりです。ね、みどりポイでしょ。

やっぱりキゥイをいれるところかポイントですね。

めっちゃヘルシーな朝ご飯でしょ。(^^) メタボリック対策ですから・・・

今日、明日とお天気は良さそうですね。今日もウォーキング日和になりそうです。

 

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