先週は寒かったのですが、週末からだんだん暖かくなってきました。
そろそろ本格的に運動を始めないと・・・ ですよね。
昨日のウォーキングの延長と言うことで、今日も近所を約40分歩きました。
これを機会に毎日実行したいと思います。 メタボリック対策ウォーキングです。
今日はいろいろ考えながら歩きました。 主に「不景気」のキーワードで頭がいっぱいでした。
せっかくのウォーキングなので楽しく歩かないと、身体によくない気がします。
前向きに楽しく運動をしたいものです。
予定では、明日 早朝ウォーキングの予定です。（＾＾；）
起きれるかな・・・