今夜もウォーキング

ウォーキングのネタばっかりになってますが・・・

今日も約70分のウォーキングが終了しました。　ちょっぴり気合が入っていたのでしょう。ずんずん歩いて行くうちに隣の駅まで歩いてしまいまし。

予定外の距離でしたが、気持ちは良かったです。　

明日は雨だと聞きました。　雨の日はウォーキングはお休みですね。

やりすぎると嫌になるので、適度に運動します。

いまの時期、メタボ対策のおすすめは「ウォーキング」です。