あと23日　くびれを作るぞ

今日もとりあえず、「腰割り」と「骨盤エクササイズ」です。

やりました。　

まだまだですね。　何事も続けることが大切ですね。

くびれができたらどうしましょ。(^^;)

これで体重が減るかは少し疑問ですが、食事、運動でやっていきます。

これで、少しは腰も鍛えられるとおもいます。

少しでも変化がでたら、お見せしますね。

(誰も見たくないよな・・・)