と、いいますか覚えてましたけで「しんどい」「いやや」と思っているうちに寝てしまいました。(^^;)
これが三日いやい一日坊主の始まりだったのですが、
本日、5時40分起床。 頭のすみに「ブログ書いてないな」「エクササイズやってない」 やりたくないなーと
よく「天使」と「悪魔」が出てきて葛藤する場面がありますが、あれは嘘ですね。
だって「悪魔」しかいないもん。 「しんどい、いやや」に反対するものがいません。
しかし、「ブログ」と言う悪魔より強い「魔物」がしました。
ここで中止すると「かっこ悪いぞ」と・・・
長々と書きましたが、昨日のエクササイズを5:50分から60分踊りました。
エクササイズの内容はあの「ヒップホップ レゲエ ダンス エクササイズ」です。
早朝に「ヒップポップ レゲエ」の曲も、DVDに出てくるセクシーなお姉さんも似合いません。
でも「お姉さん」と一緒におどりました。(^^)
若干「腰」に違和感がありますが、だましだましエクササイズしました。
その後、窓をあけると清々しい空気。
軽めのウォーキング&ジョギングを60分行いました。
とりあえず、やることはやりました。
ゴールデンウィーク初日です。 諸々の事情で金欠です。
何します。
さっきテレビで「キャンデーズ」のDVDが発売されていることを知りました。
遅かった・・・