本日も早々とエクササイズ終了です。
「キャンデーズ」のラストコンサートでエクササイズをすると「痩せる」と言う情報をある奥様から聞きつけ、dvdを探したのだけど、ありません。
ブックオフに行き中古も探したけどありません。
結局「スーちゃん」にはなれませんでした。(深い意味はありません)
あるのは「ビリーズブートキャンプ」や「コアリズム」などはありますが、中古にしてはお値段が高うございます。(^^;)
どうせ3日坊主なのはわかっているので安いにこしたことはありません。
安いのもあるのですが、いまいちなんですね。
しかし、その「いまいち」の中に
「きら〜ん」と光るものが・・・
それが「レゲエダンス HOW TOエクササイズ」だったのです。
(・・・買ってる) 1950円でした。
私の人生の中に「レゲエ」の言葉はありませんでした。
しかし、食べず嫌いかもしれません。何事も経験です。
誰に迷惑をかけるわけではないし・・・
約1時間のDVDです。 20:30から21:30に実施しました。
DVDを見てびっくり・・・何も知らないで買ったのですが・・・
「ちょっとエロいかも・・・」 私向きかもしれません(^^;)
しかし、まじめにやるとハードなんですね。
レゲエのダンスって見た事はあったのですが、見るのとやるのでは全然ちがいます。
「エロい目」で見ている分には楽しいかもしれません。
最初は見よう見まねでやってました。 まぁ、素人向きなのでしょうね。そんなに難しくはありません。 「無理はしないてくださいね。」と気遣いの言葉も入ってます。
結論から言うと「結構はまりました」 エクササイズとしてですよ。
基本的には「腰中心の運動ですね。」
一時間びっちり運動しました。 部屋の中で汗もかき、冷蔵庫から水を取り出し飲みながらしてました。
とりあえず、あと5日やってみます。
鈴木紗理奈を目指します。(^^)
ちなみにAMAZONで売ってました。ひっそり買って運動しましょうね。