いきなりですが、懐かしいこBGMをみつけました。
条件がありまして、関西人で40歳以上限定でしょうか
[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=jgYudhWLKLE&feature=related]
(ちなみにこの曲は「ルイス・ボンファ」の「I can’t give anything but love,baby」なんです。今では、私の癒しの曲になってます。)
本日はまたもや夕方にウォーキング＆ジョギングを60分しました。
レゲエエクササイズは時間が早いのでもう少し後に実施します。
明日で休みも終わりです。 本日から通常の戻さないとというわけで、本日は23:30就寝の予定です。
明日は5:30起床でウォーキング＆ジョギングの予定です。 予定は未定ですが・・・
本日は久しぶりに図書館に行きました。
理由は、買って読まなきゃと思いつつ読んでない本があったので、じっくり読むためになんです。
もう、何十年ぶりですね。 図書館って昔のイメージと違い、めっちゃ綺麗なんですね。
椅子も沢山あって、環境ばっちりですね。
ゆっくりと読ませてもらいました。 週末は図書館通いかな。
それでは、大好きなレゲエエクササイズをして寝ます。