本日はあいにくのお天気でしたが、通常どおりの一日でした。
ビショビショ覚悟の朝ウォーキングも問題なく実施できました。さすがに道がぬかるんでいた為、横に併設されている「サイクリングロード」をひたすら歩いてました。
しかし、あんな天気でもウォーキングやジョギングをしている人はいるのですね。傘もってウォーキングしている人がいました。やる気満々ですね。
それを見ると、「私はまだまだ・・・ですね。」 ウォーキングに天気は関係ないことを思い知らされました。(^^;
これで、あと7日確実に朝ウォーキングができます。
明日は、平日ですのでいつも通りの通勤ウォーキングです。毎日、活動量計(カロリズム)をつけてますが、一日一万歩越えは普通になってきました。 次の目標は一万五千歩越えですね。
イカンイカン! 調子に乗って、腰でもつぶしたら大変。
まず、この調子を持続することが大事。 と自分に言い聞かせます。
皆さんは、続けられてますか? あっ、そうそう私の点数は今の所オール4点です。 早寝早起きと朝ウォーキングと食事の制限一回です。 自分で言っておきながら満点の5点はむずかしい。
次の休みには、また写真を撮りに行く予定です。また京都かな・・・マイナーな所を探さねば。
それと、またお誘いで「宝塚歌劇」も見に行ってきます。ちょっぴりワクワクしてます。