ダイエット決意する。
やっぱり「スホーツクラブ」で健康的に身体を動かして痩せるイメージがあり、高いお金を出してスポーツクラブの会員になる。
スポーツクラブも最初は調子良くやっているが、思っていたイメージと違い、行かなくなる。 最終的にはスポーツクラブに行く時間が無いと言い訳を作り、やめる。
やっぱり、自宅で好きな時間にエクササイズをしたほうが簡単と思い、今流行のDVD付きの本や、器具を買う。 しかし、意外にやってみるとキツイことがわかり、あきらめる。
それでは、簡単な「ラジオ体操」などをしたら良いと思うのだが、「あんな簡単なものは効果がない」「邪魔臭い」とやらない。
・・・ますます、肥えていく・・・
ダイエットを決意する。そして、スポーツクラブの会員になるのでした。(^^;)
身に覚えはありませんか。私は過去に3回転ぐらいしてます。
私は、「スポーツマン」でないので「普通の事」も厳しいです。よって「出来る事を確実にしていく」ことがダイエットの第一歩ではないでしょうか。
ダイエットに「華やかさ」はないです。「地味」にいきましょう。
・・・まっ、偉そうにいってますが、人間なんですぐ忘れちゃうんですね。(^^;)
さっ、ウォーキングで出かけてきます。