2kgって簡単太れるものなんですね。(^^;)

昨日、嵐山からウォーキングして帰ってきて、体重を計ったら、75.5kg
その後、遅い昼ご飯を食べ、夜ご飯を食べ、深夜におやつ食べながらビデオ編集をして、
朝ご飯を食べ、昼ご飯を食べ、よるご飯を食べ・・・体重を計ると77.5kg
なんと言ったら良いのでしょうか。
きっと食べたものがお腹の中に残っているのだとは思いますが。
しかし、肥え過ぎです。(^^;)
また、一週間の努力が台無しです。今月もあと3日。
さっき、「世界の果てまでイッテQ!2時間SP」を見ておりました。
イモトさんも立木早絵ちゃんもすごい精神力ですね。
私には出来ませんが、あの精神力は見習わないといけませんね。
「キリマンジャロ登頂おめでとうございます。」(ちょっと遅い・・・)
私も、メタボの小さい山からコツコツと登頂したいと思います。(^^;)
メタボリック対策月間8月28日目は
お約束 状況 備考
1 早寝早起き ×
2 間食を控える ×
3 ウォーキングを行う:目標10,000歩 × 2,595歩
4 朝と夜に体操を行う ×
5 毎日体重計に乗り、体重を記録する
結果 5点 77.5kg(+0.2kg)

やっぱり点数が低いと、体重は増えるということでしょうか。