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「断捨離」って知ってますか。

自分を変えるシリーズです。(^^)

「断捨離」って知ってますか。最近、書籍の「注目の本」のコーナーにあるのです。


「断捨離」(だんしゃり)とは、ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」の事で、簡単に言うと「お片付け」の本なんです。「不要なものを捨てましょう」てな事が書いてありました。(すいません。珍しく立ち読みしてしまいました。(^^;)

物を捨てられない人が多いみたいですね。 使わないものが何年も、何十年も部屋にあり、肥やしになっているのですね。

実は、私も部屋の周りを見渡すと「捨てても良い物」が多いのです。

と言う事で、「環境を変える」事も自分を変えることの一つだと思い、大掃除の決行です。

「不要な物」「もう使わないもの」などをガンガンとゴミ袋に入れていきました。あと、本もいっぱいあるので、読まない本、知識として古い本は「ブックオフ」行きとしました。

とりあえす「衣類」意外で不要な物(燃えるゴミ)をゴミ袋4袋にまとめましが、これでも捨てたい物の1/3です。

あと、3,4回は大掃除が必要だと思います。(^^;)

でも少し身軽になりました。

お部屋のダイエットも大切なのですね。 自分のメタボリック対策は難しいですが、お部屋のメタボリック対策は計画的にできそうです。

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