私、毎日ビタミンEと脱脂粉乳飲んでます。(^^)
きっかけは、血液をさらさらにするのと、カルシウムが「脂肪の吸収を妨害する効果がある」と聞いたからなのです。
まぁ、両方とも夜のひとときにいただいています。
といってもまだ一週間しか経っていません。しかし、ちょっぴり身体に変化が・・・
体重計には載っていませんが(^^;) お通じが良いのです。
ようするに「うんこさん」がコンスタントに出るようになりました。それも「しっかりしたやつ」が(^^;)
最近変えたのは「ビタミンE」と「脱脂粉乳」だけですから・・・
便秘気味に方、だまされたと思って飲んでみてくださいね。
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私でも、毎日飲んでますから。(きっと続けないと効果がでないと思います。)