1週間即効ロングブレスプログラム 3日目終了しました。
本日も「朝」と「夜」二回完了です。あと、ウォーキング少々。(^^;
今日は、片足立ちのエクササイズでした。私バランスが悪いので少し苦労してます。
DVDで息を吸う時に「ポーン」と音を鳴らして欲しいですね。 息を吸うタイミングが・・・
しかし、やっとこの数分間で「汗」をかくようになってきました。 額にちょっぴりですが、いい感じです。
今日も最後に、美木良介さんに「ご苦労様でした」といってもらいました。(^^)
今日はウォーキングのついでに「阪神百貨店 | 大阪・梅田」で「中古＆廃盤レコード・CD カウントダウンセール」にいってきました。
最近は、買ってもAPPLEの「iTunes」なので、久しぶりに中古CDを見に行きました。欲しいCDは沢山あったのですが、結構なお値段で断念!
ただ、佐野元春の「Heart Beat」の「悲しきレイディオ」だけ持ってなくて・・・欲しかったのだけど。
家に帰って、とりあえずYouTubeで探すと、最高の動画をみつけました。
[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=bUyduBaReOo]
一回だけ、コンサートに行ったことがあるのですが、この動画を見て佐野元春さんの総立ちのライブを思い出しました。
中古でなく、新品を買いにいきます。(^^)
※自分で買う為に貼付けてしまいました。(^^;)