本日も早起きです。4時前に起きたのですがまだ暗く、「天気が悪いのかな」と思い2度寝です。(^^;
5時30分頃に再度目が覚めると・・・メッチャ天気なんです。英語と言うとEXCELLENT（ェクセレント）です。
というわけで、早朝ウォーキング実施です。たまに違う道を歩くと「初夏」を感じさせる花を見つけました。
「あさがお」です。「むらさき」色がなんとも言えません。素晴らしい天気とあいまって小学校の夏休みを思い出しました。島根県出雲市の親戚の家によく遊びにいってました。「海」や「山」や「出雲大社」などで一日中遊んでました。この頃はスマートだった。(^^)
ロングブレスウォーキングもちゃんとしています。ウォーキングでするのが一番簡単です。
いつも通り、約20分のリラックスウォーキングでした。
そのあと、自動車も人間同様ほったらかしにしておくと動かなくなるので近くの「海」までドライブしてきました。
「海」と言っても「ヨットハーバー」なんです。写真を見てもらえばわかりますが「気持ちいい」の一言に着きます。
最高の「空」です。こんな空を見るだけでストレス解消です。
私も「船舶」の免許を持っているので操縦できます。(^^;;
「早朝ウォーキング&ドライブ」をしてきました。三連休最後ですね。たまにはのんびりするのもメタボリック対策ですね。