只今、8時5分。
起床が7時前で、軽く家の回りをウォーキングそして、水シャワーを目一杯浴びて・・・落ち着きました。
昨日は就寝が1時を回っていたので「遅寝、早起き」になってしまいました。朝起きると私の家の回りはこんな状態です。
[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=DK3qC56oZds]
日課のロングブレスウォーキングしながらの散歩ですね。
背筋を延ばして、左手を「おへそ」の下に当て、右手の甲を背中に当てまます。そして、4歩で「鼻から息を吸います」。そのとき同時に若干左手でお腹を押します。(お腹が凹みます。) そして、次の4歩から8歩で「口から息を吐きます」
簡単ですね。(^^) ウォーキングついでの軽い運動です。7時を回ると日差しが強いですから帽子があった方が良いかも知れません。
帰った来たら「水シャワー」でスッキリです。（美木良介さんと南雲吉則のコラボ運動です。）
ブログのタイトルに「どて焼き」とありますが、昨日 旧友と久しぶりに北新地（大阪）の「串かつ だるま」で飲み会を開きました。
一度「だるまの串かつ」を食べたかったのですね。 楽しみにしてました。30本ぐらい食べる勢いで(^^;;・・・
お姉さんがオーダーを取りにきて・・・「ソースの二度付けは禁止です。(^^;; と念を押されました。
まあ、30本ぐらい食べる勢いでしたから・・・「通天閣セット」を頼みました。
「通天閣セット」とは、元祖串かつ、もち、アスパラ、うずら卵、天然海老、レンコン、鳥のつくね、かぼちゃ、貝柱、ししゃも、豚かつ、いか、どて焼き が出てくるのですね。 ちなみに「通天閣」とは東京の「スカイツリー」みたいなモノです。(^^;;;;
「串かつ」も食べたかったのですが、「どて焼き」も食べたかったのです。
「うまい!!」味噌で煮込まれたすじの美味しいこと。七味をかけていただきました。
ジャーン!!
一回目がきました。四人前です。
「元祖串かつ」めっちゃ美味いです。なんとも言えない衣にあっさりした「二度付け禁止」のソース。（心の中では、あと、単品で串かつ3本ぐらいは余裕だな。なんて思ってました。）
基本的につけるものは「ソース」のみです。 手前のお餅ちは「塩」でいただきました。
旧友とワイワイ言いながら楽しく飲んでしましたが・・・意外と「串かつ」が沢山食べられない事がわかりました。(^^;; いろんなコースがあるので串かつの少ないコースを選び後で追加するのが良いとおもいましたね。
でも、夢だった「だるまの串かつ」を堪能しました。
来週末に検査があるの忘れてた。(^^;