先日、同僚が新聞の広告を私に見せてくれました。
最近よくテレビで話題になっているみたいですね。別に私にとっては珍しいことではありまん。私のブログでも10万ページも皆さんに見てもらってますから。
それに、私も「ロングブレスウォーキング」として生活の中にとけ込んでおり、効果も出てきてます。(^^)
しかし、記事をよく読んでみると・・・
な・なんとロングブレスの「最強版」(^^;;が出ているではありませんか。
「最強」って・・・
「入門編」は基本的なロングブレスの方法と、ロングブレスウォーキングの方法が主で説明されており、私は通勤時に「ロングブレスウォーキング」をしてます。
「美ボディ編」はロングブレスに簡単な運動を取り入れて毎日楽しめるように、日、月、火、水、木、金、土と七日間分のエクササイズがDVDにはっており、今年の始めから寒くてウォーキングできないときにやっておりました。
私としては、これで十分だとおもっていましたが・・・
やはり「メタボリック対策」としてレポートしないわけにはいきません。(^^)
・・・買ってしまいました。
私、べつに「ロングプレス」の信者でもありませんし、お金も貰ってません。(^^)
でも「最強編」ってちょっと興味がありますよね。
確かDVDの冒頭で美木良介さんが「必やせ・・・必ず痩せます。」なんて言い切ってましたね。
「最強編」と書かれていましたので、ハードなのかなと思いましたが、「初級編」「中級編」「上級編」と分かれているので自分のペースに合わせてできそうです。
それに、最後のページには「食事」についても書かれてました。
DVDは75分もあるそうです。まだすべて見終わってないし、実際にやらなければレポートもできません。
来週はお盆休みですよね。お盆休みに入る前までに一度体験してレポートしたいと思います。5日あればなんとかなるでしょう。(^^;;
お盆休みに「健康」になる「きっかけ」ができれば良いですね。(^^)
「お金を使わないで、楽して痩せるのが一番です。」
ではお楽しみに。