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肥えるのは簡単!! メタボ改造計画 ヘルシアコーヒー18本目

めたぼ改造計画
7月16日(火) 体重は79.8kg 体脂肪は24.8%  血圧は125/83

ヘルシア健康チャレンジ事務局のなべちゃんからメールがきました。

こんにちは、健康チャレンジ事務局です。モニターもいよいよ終盤ですね。
そろそろ身体の変化が見えてきたころでしょうか? あと1週間がんばってください!

なべちゃんこんにちは! なべちゃんです。
あと1週間ですね!「いつもよりカラダが軽くなった」「疲れにくくなった」といったカラダの変化を感じることはありませんか?
ちょっとしたことでいいので、効果を感じたらひとことメモに書き込んで、是非みんなと共有してください!


・・・ズボンが少し緩くなってきた様子が・・・

気持ちですよ。気持ち!!(^^)

あと、三連休に「いろんな事をしすぎ」で「疲れております。」(^^;;

「きっと良いことがある!」という信念でやっていかないとね。

「肥える」のは簡単だから・・・

ということで・・・

ヘルシアコーヒーは残り12本
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