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あと7日 メタボ改造計画 ヘルシアコーヒー26本目

めたぼ改造計画
7月23日(火) 体重は79.0kg 体脂肪は24.6%  血圧は107/72
7月24日(水) 体重は79.4kg 体脂肪は25.2%  血圧は120/64

メタボ改造計画もあと1週間になりました。(^^;;

体重は微妙に減ってます。花王さんからいただいたヘルシアコーヒーもあと4本になりました。

目標が8/1の定期検査です。主治医からOKサインを貰わないといけません。

頑張りますよ。ヘルシアコーヒーも追加しないといけないですね。花王さんまた送ってくれないかな。(^^;;

あと2ケース(60本) お願いしまーす。

あっ、両手、両足の「半身浴」してますか。 私は日曜日から4日つづいています。毎日、汗だくでお風呂に入ってます。 顔についた汗をなめても塩辛くないです。 良い調子だと思います。

良い事の週間化 大事ですよね。

ということで・・・

ヘルシアコーヒーは残り4本
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