7月23日(火) 体重は79.0kg 体脂肪は24.6% 血圧は107/72
7月24日(水) 体重は79.4kg 体脂肪は25.2% 血圧は120/64
メタボ改造計画もあと1週間になりました。(^^;;
体重は微妙に減ってます。花王さんからいただいたヘルシアコーヒーもあと4本になりました。
目標が8/1の定期検査です。主治医からOKサインを貰わないといけません。
頑張りますよ。ヘルシアコーヒーも追加しないといけないですね。花王さんまた送ってくれないかな。(^^;;
あと2ケース(60本) お願いしまーす。
あっ、両手、両足の「半身浴」してますか。 私は日曜日から4日つづいています。毎日、汗だくでお風呂に入ってます。 顔についた汗をなめても塩辛くないです。 良い調子だと思います。
良い事の週間化 大事ですよね。
ということで・・・
ヘルシアコーヒーは残り4本
