7月25日(木) 体重は79.3kg 体脂肪は24.6% 血圧は125/82
ヘルシアさんから「健康チャレンジwithへルシア」のモニターが終わりました。と連絡がありました。
あの・・・勝手に終わらしてもらっては困るのですが(^^;;
「メタボ改造計画」を始めるのが遅かったので若干のずれはありますが、まだ3本あります。
というか、この企画で週末の運動量が増えているのですね。ここで止める訳にはいきません。
6月の健康診断の時体重が82.5kg(^^;;あったのです。だから3kgは減っているのです。
でもね・・・この3kgってすぐ「リバウンド」させる自信が100%あります。
だから当分止められません。・・・なんて言って自分の首を締めてます。(^^)
だからあと2ヶ月続けます。・・・言っちゃった。(^^;;
ついでに「ヘルシアコーヒー」も箱で買ってこないとね。
目標は69.9kgだ!!
ということで・・・
ヘルシアコーヒーは残り3本
