Home / 2.高脂血症 / 脂肪肝

脂肪肝

これもメタボリックの一つですね。

脂肪肝」・・・肝臓がフォアグラ状態になることなんですね。 肝臓に中性脂肪がたまって肥満になるのですね。

私・・・ガチョウだったら食われているかも(^^;)

やっぱり「肥満」からくるみたいです。お腹の周りにぜい肉が付くと同時に肝臓にも付くのですね。

健康診断でも「脂肪肝」ってよく言われてました。(思い出しました。)

やはり、規則正しい食生活と適度な運動でしょうか。

なぜ、「脂肪肝」の話題をしたかと言うと、先日「脂肪肝.com」の管理者の方から「メタボリック対策のブログを紹介しても良いですか」とメールを頂きました。 有難いことです。(http://www.shibokan.com/)

「脂肪肝.com」は脂肪肝の原因や症状、治療方法などを紹介されています。 健康診断で「脂肪肝です。」って言われた方は一度参考にされてはいかかですか。

本当に大きな病気をしないとわからないと思いますが「健康が一番」です。 私は100%にも戻らないかも知れませんが、まだ戻れる可能性のある方は、今日から今からメタボリック対策を実践しましょう。

今から少し遠いレンタルビデオ屋まで歩くとか、公園で縄跳びするとか、今晩の晩酌を抜くとか・・・・ 「カロリーを消費するか」あるいは「カロリーを取らないか」のどちらかです。 熱いお風呂に入って「汗」かくのはNGです。気をつけてぐたさいね。

わかっていて出来ないのが人間なんですが・・・私がそうでした。(^^;)

About markn

Check Also

高血圧の方、必見 血管が若返るストレッチ

1月25日(水曜)午後8時放送 ...

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です