いつも楽しく読ませてもらっているGigazineさんから抜粋してます。
[記事抜粋]
片手でパソコンのキーボードを打ちながら、もう片方の手で朝食のパンに放心状態で手を伸ばした経験がある人も多いのではないでしょうか。しかし、こうした食事の取り方は肥満につながる恐れがあります。
パソコンを使いながら昼食を食べたグループは、そうでないグループよりも間食の量がおよそ2倍になったといいます。どうしてこんなにも結果に違いが出てしまったのでしょうか。
食事をしたことをほとんど意識せず食べてしまうために間食の量が増えてしまうということなので、パソコンの前で食事をするのが習慣になっている人は、自分が食事に対して意識を向けているかどうか見直してみると、肥満防止につながるかも知れません。
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私は、会社でお昼ごはんを食べる時は、99%パソコンの前です。
仕事柄、しょうがないのですがもう何十年もこのような生活を(^^;)
だ・か・ら 肥えてたんだ!!
パソコンだけではなく、仕事しながら食べるのも良くないのでしょうね。 「仕事するときは仕事する」 「食べる時は食べる」 と言うことなんでしょうね。? 何事も一つに真剣に集中するという事なのでしょうか。
あっそうそう、「テレビを見ながらご飯食べる」のも良くないのでしょうね。 いろんな人に感謝して食べましょうね。(^^)
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タイトル ： パソコンの前での食事は肥満につながる可能性、間食の量がおよそ2倍になる研究結果が明らかに
ニュース元 ： GIGAZINE
http://gigazine.net/news/20101217_eating_lunch_at_office_makes_hungrier/