ダイエット清涼飲料がウエスト太くする?!

[記事抜粋]

国内でも、『カロリーゼロ』や、『カロリー控えめ』といった清涼飲料が数多くありますが、このダイエット清涼飲料が、胴囲を増加させるというのです。

 ダイエット清涼飲料の消費群では、胴囲が約2センチ増え、逆に非消費群では、1センチ未満の増加にとどまっていました。そして、1日に2本以上飲む群では、胴囲が約5センチ増え、非消費群の、6倍に達していました。

 ダイエットのために、少しでも加糖飲料の消費を減らそうという意識が、ダイエット清涼飲料の消費拡大になっていますが、いくらカロリーゼロの飲み物で、摂取カロリーを減らしても、ウエストは逆に太くなってしまう可能性が示唆されました。


そうなんです。飲料水に「カロリー」と書いてあるものは、カロリーZEROでもカロリーは入っていますま。 カロリーの入ってない飲料水には「カロリー」の文字はありません。(明記する必要がないですから)

「飲みすぎに注意」と言うことですね。 私はカロリーゼロが嫌いです。すごく甘ったるい味がしないですか。 何度か買って飲んだことはありますが、全部飲めませんでした。

味覚の問題かもしれませんね。(^^;)  甘くないコーラって美味しいのかしら・・・

やっぱり、夏は「麦茶」でしょう。 日本人ですから。

「麦茶」は血液の流れをよくする働きがあるので、夏バテ防止に効果があるそうです。それに「ノンカフェイン」ですし「身体を冷やす働き」もあるそうです。

まぁ、なんといっても「美味しい」ですから何も言うことがありません。

タイトル : 【女医ドル】ダイエット清涼飲料がウエスト太くする?!

ニュース元 : ZAKZAK「政治・社会」最新ニュース
http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20110811/dms1108110933000-n1.htm

メタボリック対策月間8月11日目は
お約束 状況 備考
1 早寝早起き
2 間食を控える クルミ食べる。プリンも食べる(^^;)
3 ウォーキングを行う:目標10,000歩 12,894歩
4 朝と夜に体操を行う
5 毎日体重計に乗り、体重を記録する
結果 5点 76.0kg (-1.3kg)

いただきました。(^^;)