いつでもどこでもOK！「白線ダイエット」で効率良く痩せる！

日々、いかにお金をかけないで簡単にメタボリック対策が出来るか(動機が不純ですが(^^;)を考えております。またまた、Goodな情報を見つけました。

[記事抜粋]

その名も「白線ダイエット」！
やり方は一見簡単。「とにかく白線の上を歩けば良いんでしょ？」と思いきや、実際キレイに白線を歩くとなると難しいのです。

(こんなイメージで白線をはみ出さないで歩くのです。)

画像を見て下さい。白線の幅は靴の幅よりも充分広いように思えますが、いざ両足とも白線の内側に入れたまま歩こうと思うと、結構キツいものがあります。普段、このような歩き方を意識していますか？

食後のウォーキングで「白線ダイエット」してみました。　意外に難しく、キツいです。右に、左にフラフラしながらのウォーキングになってしまいました。　結構キツいと言う事は、痩せる可能性があると言う事ですね。　私は、早朝か夜の誰もいない所でだったらしても良いです。(少し恥ずかしい。)

まぁ、ウォーキングするのだったら「ついでに」少し取り入れて見ても良いかもしれませんね。

少しずつメタボリック対策しましょう。

タイトル　：　いつでもどこでもOK！「白線ダイエット」で効率良く痩せる！
ニュース元　：　女子力アップCafe
http://googirl.jp/biyou/934hakusendiet871/