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メタボ改造計画 ヘルシアコーヒー28本目

めたぼ改造計画
7月26日(金) 体重は79.0kg 体脂肪は25.5%  血圧は129/75

おはようございます。昨日ブログ書くの忘れて寝てしまいました。(^^;;

朝、5:00起床で愛車を荒いにいってきました。

ぜんぜん洗ってなくてドロドロだったのですね。

とりあえず手洗い後、洗車機にかけてしまいましたが・・・

ということで、今日はまだウォーキングしてません。只今9時前なので「夕方ウォーキング」に変更します。

今日も天気が良いので写真でも撮りに行きたいなと思っておりますが・・・

そうだ「京都」に行こう・・・でも「とんでもなく」暑いし・・・

たまには「のんびり」と西本願寺で瞑想でもしますか・・・

いやいや、綺麗な景色を撮りたい・・・

では、ちょこっと行ってきます。(^^)

ということで、撮影ウォーキングしてきます・・・

ヘルシアコーヒーは残り2本
スクリーンショット 2013-07-26 23.53.54

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