[記事抜粋]
人間はあおむけに寝ると重力の影響で舌根が気道をふさぐ形で沈下し、無呼吸が起こります。太りがちな人やアルコールはいびきを誘発しやすい。男性２４％、女性９％と男性に多く、年をとると筋力が落ちるため、発生?度は高 (続きを読む…)

[記事抜粋]
高血圧と診断された1255人について、昼間と夜間の血圧、睡眠時間、心血管疾患の発症頻度を平均50か月間観察。この間、99例の心血管疾患が発生した。このうち1日あたりの睡眠時間が7.5時間未満の被験者における (続きを読む…)

[記事抜粋]
睡眠時無呼吸症候群は、気道が塞がることなどが原因で、睡眠中に呼吸が何度も止まる病気です。突然呼吸が停止して無呼吸状態になり、その後大きないびきとともに呼吸が再開します。夜間の眠りが不十分なため、昼間に眠気を (続きを読む…)

[記事抜粋]
睡眠時無呼吸症候群(ＳＡＳ)は睡眠中に何度も呼吸が止まった状態が繰り返される病気で、いびきや起床時の頭痛、日中の眠気やけん怠感などの症状があります。重くなると、高血圧や脳卒中などの循環器障害や糖尿病などの合 (続きを読む…)

「いびき」のコラムを作成しました。
この「いびき」も「糖尿病」か「高血圧」に影響がありました。
内科の先生に「いびき」を直すようにと指示がありした。　そこでいろいろ調べて、私にあった方法をみつけました。それは「スリープス (続きを読む…)