テレビを見ていたら「マルタイラーメン」の特集をしていました。
ボーッと見ていたのですが、「あれ・・・」 マルタイラーメンの説明の中で、ラーメンのカロリーの話がありました。
以前、このブログでもラーメンの話をしたのですが、超有名メーカーにラーメンの汁がどのくらいあるのか聞いたことがあり、袋に入っているインスタントラーメンですが、麺が約450キロカロリーでスープが約25キロカロリーって教えてもらいました。
マルタイラーメンのカロリーなんですが、一食あたり278キロカロリー(麺、スープ含む)なんです。
とりあえず、検証しないといけないのでお昼にスーパーに買いにいきました。
いちばんオーソドックスな「マルタイラーメン」を買ってきました。
お値段は118円でした。 これで二食分あります。コストパフォーマンスは高そうです。
そのほかに「しょうゆ味」「とんこつ味」などありました。何回か食べたことはあるのですか、自分で調理していないのでこんなに「マルタイラーメン」をまじまじと見ることはなかったです。
一人前ですとカロリーも普通のインスタントラーメンより低いので、麺2/3でスープの残せば食べてのいいのかなとおもいます。満足感を得るなら「やさい」を入れて煮込めばいいですね。
まぁ、基本的にはメタボリック対策中は「食べないほうが良い」のですが、食べるのであればこのような選択肢も有りではないでしょうか。 ダイエットにはならないでしょうね(^^;)
