好きな野菜は「ジャガイモ」、最も好きなのは「タマネギ」　食べる量を増やしたいのは「ホウレンソウ」

「生活者情報マーケティングデータ」Yahoo!リサーチ／C-NEWSで「食べ物に関するアンケート」がありました。

ダイエットしているときに食べたい野菜の上位は、「キャベツ」（31％）、「トマト」（25％）、「レタス」（23％）なんです。

調査結果として

• 食べることが増えたのは男性「キャベツ」、女性「ブロッコリー」
• ダイエットしているときは「キャベツ」
• 好きな野菜は「ジャガイモ」、最も好きなのは「タマネギ」
• 美容に良いと思うのは「トマト」「ゴーヤ」「セロリ」
• 食べる量を増やしたいのは男性「トマト」、女性「ホウレンソウ」

メタボリック対策として「野菜」は切っても切れない食べ物ですね。　身体に悪い野菜って聞いた事ありません。

?まだまだ「お鍋」の季節ですね。「旬の野菜」をたくさん食べて健康に過ごすのもメタボリック対策ですね。

（おまけ）
最近のうちの流行は「ブロッコリー」の温野菜です。　茹でたてに「マヨネーズ」を少しつけて食べると美味しいです。　「ためしてガッテン」流に食べるとすれば先にブロッコリーで少しお腹を膨らましてから「ご飯」「おかず」を食べます。（＾＾）