最近、ジョギングネタばっかりですが・・・
昨日は5：00に目が覚めたのですが、外は真っ暗だったので寝てしまいました。 起きたらおもいっきり朝でした。 7時過ぎると人が多いのでジョギングはパス。
今日は昨日23：00に寝たので4:45起床。 テレビをつけると。 音楽番組の後、テレビ放送が終了しました。? たまにこのくらいの時間まで起きていることがありますが、この時間に起きた記憶がありません。
今日は余裕のジョギングです。 外に出ると「真っ暗」です。 新聞配達の方も見えません。
しかし、気候が良いのか｢清清しい」×｢気持ちいい」です。
時間が有るので少し多めに走りました。
外はこんな感じです。
約30分のジョギングでした。
ただ今、シャワー浴びてパンツ一枚です。（＾＾；）
今日も一日がんばりましょう。